2018년 10월 22일 월요일 급식메뉴-당은 하루에 얼마나 먹어야 할까요? |
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| 작성자 | 이노수 | 등록일 | 18.10.22 | 조회수 | 48 |
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당은 하루에 얼마나 먹어야 할까요? - WHO(세계보건기구)에서는 비만, 당뇨와 같은 만성질환예방을 위해 첨가당(인위적으로 넣은 당) 하루 섭취량은 1일 섭취 총 열량의 10%미만으로권고하고 있다. ※ 우리가 하루 먹어야 할 첨가당의 양은? 40~55g |
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