2018년 9월 3일 급식메뉴-우리몸속에 물 |
|||||
|---|---|---|---|---|---|
| 작성자 | 이노수 | 등록일 | 18.09.03 | 조회수 | 85 |
| 첨부파일 | |||||
|
★ 우리 몸속에 있는 물은 건강과 어떤 관계가 있을까요? 우리가 섭취하는 영양소가 택배물품이라면 물은 운송차량과 같은 역할을 합니다. 사람의 몸에 있는 물의 양은 전체 체중의 70%를 차지하고, 잠시도 쉬지 않고 순환하며 이러한 순환 과정을 통해 세포 형태를 유지하고 대사 작용을 높여주고, 하루 약 2.5L의 물이 소변, 땀, 폐호흡, 입김의 형태로 몸 밖으로 배출되게 됩니다. |
|||||
| 이전글 | 2018년 9월 4일 화요일 급식메뉴-우리 몸에 물이 부족하면? |
|---|---|
| 다음글 | 2018년 8월 31일 금요일 급식메뉴-식품속 당류알기 |