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2018년 7월 19일 목요일 급식메뉴- 카페인 과잉 섭취 시에 어떤 문제가 있을까요?
작성자 이노수 등록일 18.07.19 조회수 33
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카페인 과잉 섭취 시에 어떤 문제가 있을까요?

☞ 불면증, 행동불안, 정서장애 유발   

☞ 가슴 두근거림, 혈압상승 유발
☞ 철분 흡수 방해로 빈혈 유발        

☞ 칼슘 흡수 방해로 성장 저해 유발
 
★카페인은 일시적으로 잠을 쫓고 집중력을 향상시키는데 효과가 있으나

   시간이 지나면 오히려 집중력이 떨어지고 피곤해집니다.

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