2017년 4월 18일 화요일 급식메뉴-식품구성자전거- 채소류, 과일류 |
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| 작성자 | 이노수 | 등록일 | 17.04.18 | 조회수 | 89 |
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식품구성자전거- 채소류, 과일류에는 비타민A, C등의 비타민과 식이섬유가 풍부합니다. 식이섬유는 장운동을 도와 변비를 예방하고, 녹색채소에는 칼슘도 많습니다. ◇ 당근, 시금치, 양파, 호박 등 다양한 채소반찬을 먹어요 ◇ 고기 먹을 때, 상추, 깻잎 등 채소를 곁들여요 ◇ 떠먹는 요구르트에 생과일을 넣어 먹어요 |
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