식품에 들어있는 당류의 양을 알아볼까요?

*탄산음료 1캔(250g)  -열량 112kcal   당류 27 g

*우유 1팩(200mg) -열량 130kcal 당류 10g

*도너츠 1개(120g) -열량 495kcal 당류 42g

*베이글 1개(120g) -열량 306kcal 당류 2 g

*단팥빵 1개(80g) -열량 351kcal 당류 17.4 g

*인절미 1접시(4개 80g) -열량 176.8kcal 당류 1.6g

*고구마맛탕 1접시(100g) -열량 375kcal 당류 37.8g

*찐고구마 1개(100g) -열량 76kcal 당류 5.7g