우유에는 성장기 어린이에게 필요한 영양소가

균형 있게 함유되어 있습니다.

유당은 유아의 중요한 뇌조직 성분인 당지질 합성에 필수적이며 장내유산균과 비피더스균의 생육을 촉진하는 에너지원으로 쓰입니다. 유당이 분해되지 않을 경우 배가 아프고 설사를 합니다(유당불내증). 이럴 땐 우유를 데워서 조금씩 입 속에 오래 씹어 마시면 점차 나아집니다.

유단백질은 면역증진작용, 칼슘의 흡수촉진, 장내 비피더스균 증식작용 등 체내에서 유익한 역할을 하며 특히 유아의 성장, 신경계조직 및 두뇌발달에 영향을 줍니다. 또한 우유는 아미노산의 균형, 소화ㆍ흡수율이 매우 높아서 유아들에게 권장되는 식품입니다.

칼슘은 뼈와 치아의 구성성분이며 신경전달과 근육이완에 필수적인 영양소로 교감신경작용을 억제하는 효능이 있어 흥분을 억제시키며 특히 우유의 칼슘은 체내 흡수이용율이 높아 골다공증 예방에 효과적입니다.

유지방은 우유 지방산들은 세포의 성장촉진과 인슐린 분비자극 등의 생리활성을 나타내며 두뇌발육 촉진, 신경조직 발육, 세포활성 작용, 항독성 작용 등의 기능을 합니다.