날씨가 추워지면 사람들은 다른 계절보다 신체활동이 줄어드는 게 사실입니다. 우리가 하루 밥을 세끼 먹듯이 우리 몸도 그 만큼 움직여야 활동할 수 있는 에너지를 만들고 저장이 됩니다.

  학생건강체력평가 결과 3등급-5등급 나온 학생들과 과체중 학생들은 신체활동 시간을 늘려주시고, 식단을 한 번 점검하시기 바랍니다.

  첨부하는 교육자료를 참고로 나의 생활습관을 점검해 보고 실천할 수 있도록 노력하시기 바랍니다.