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보건소식

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9월 보건소식
작성자 이선화 등록일 10.09.08 조회수 244
첨부파일
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제 2010 - 61호

사랑이 영그는

봉 양 교 육   

희망교육 ․ 실력봉양

교무실 : 647-6394

펴낸이 : 교장 신영식  엮은이 : 보건교사 이선화  보건실☎ 647-6394(내선119)  펴낸날 : 2010. 9. 3

봉양 어린이들 사랑합니다 !

 개학과 더불어 각종 전염병과 식중독이 발생할 수 있는 환절기입니다. 개인위생을 철저히 하여 건강하고 즐거운 2학기를 시작하도록 합시다. 

  ☞ 증상: 눈이 따갑고 아프며 빨개지고, 눈곱, 눈물

눈병에 걸리지 않으려면 ?

1. 손을 비누로 자주 씻고, 손으로 눈을 만지거나 비비지 않습니다.

  눈병은 손으로 눈을 만져서 걸리게 됩니다. 그러므로 손을 자주 씻어야 합니다.

                                    2. 눈이 따갑고 충혈 되면 학교에 오지 말고

   반드시 안과를 방문하여 전문의사의 치료를 받습니다.     안과에 가서 확인 후 전염성이 없는 눈병(알레르기성 눈병)은 학교에 오도록 합니다.

3. 눈병에 걸린 친구와 놀지 않으며, 눈병 환자가 만진 물건을 만지지 않습니다.

4. 가족 중에 눈병 환자가 있으면 비누, 수건, 세수 대야를 반드시 따로 사용한다.


☞ 눈병이 의심되면

등교하지 않도록 하며, 안과에서 전염성 눈병(유행성 결막염)으로 진단 시 결석으로 처리되지 않으니 담임선생님께 연락하고 등교할 때 의사소견서를 제출합니다.

1단계

손과 손목을

물로 적시고

비누를 칠한다.

4단계

반대편 손가락과 깍지를

끼고 문지른

다.

2단계

오른손 바닥으

로 왼손 등을 닦고,

왼손 바닥으로

오른쪽 손등을

씻는다.

5단계

엄지손가락을 

반대편 손바닥

으로 돌리면서 문지른다.

3단계

손깍지를

끼고 양손

바닥을 마주

대고 문지른다

6단계 손가락

끝으로 반대편 손에 앞뒤로

돌리면서 

문지른다.

  

식중독예방

과식은 금물

화상 주의

벌,뱀 주의

☞ 벌집 조심

1. 벌집을 발견하면 함부로 손대지 말고 119로 연락한다.

   말벌이 달려들 때는 자세를 낮추고 팔을 휘젓지 말고   움직임을 작게 하고 재빨리 그 장소를 빠져 나간다.

 2. 벌에 쏘였을 때는 재빨리 신용카드 등으로 긁어서 침을     제거한 후 냉찜질 30분 정도 해주면 통증이 가라앉는다.

 3. 암모니아수를 발라준다.

        ☞ 식중독 예방

1. 손 씻기 철저히 (특히 화장실 사용 후, 식사 전, 외출 후 귀가 시)

 2. 구입한 음식물은 바로 조리해서 먹기 (설사증상이     있는 사람은 음식 조리금물 !)

 3. 음식물은 냉장고에 보관, 냉장고에서 오래 보관한 음식물은 먹지 않는다.

 4. 충분히 가열해서 먹기, 반드시 끓인 물이나, 안전이 확보된 음용수만 섭취 !

☞ 추석연휴 응급상황 발생 시 병의원 안내 및 응급   상담은 국번 없1339’입니다.

   특성

종류

감염경로

증 상

발생 시기

유행성

출혈열

들쥐, 집쥐 등에 있는 바이러스가 호흡기를 통해 전파

고열, 출혈,

신장병변

7월 

10월~12월

렙토스

피라증

감염된 동물(들고양이, 들쥐)의 소변으로 배출된 균이 몸에 난 상처를 통해 전염

고열, 두통,

근육통,오한, 눈의 충혈

9 ~ 11월

쯔쯔

가무시

관목 숲이나 들쥐에 기생하는 털 진드기의 유충이 사람을 물어서 전파

고열, 오한, 두통, 피부발진

9 ~ 11월


☞ 예방법

1. 산과 들에서는 긴 옷을 입기    

2. 잔디 위에 자리를 깔고 앉으며, 잔디 위에 옷을  말리지 않기

3. 야외에서 집에 돌아오면 옷을 털고 목욕하기

4. 집 주위에 들쥐, 집쥐의 서식지를 없애기    

5 야외활동 후 갑작스런 고열이 있을 때에는  반드시 의료기관이나 보건소를 방문하여 진료 받기

뒷목 스트레칭

 ①목에 힘을 뺀다.

 ②양 손을 깍지 끼워 뒤통수를 잡는다.

 ③양 손을 지그시 당겨 목을 숙인다.

 ④이 자세를 10~20초 유지한다.

 ⑤스트레칭 동안 허리를 곧게 세운 자     세를 유지한다.

 ⑥스트레칭 동안 숨을 참지 않으며, 무     리한 반동은 삼가 한다.

어깨 스트레칭

ⓛ책상과 의자의 거리 두고 양손을 뻗어 책상을 잡는다.

②어깨 부분이 늘어나는 느낌이 들도록 상체를 천천히 숙인다.

③고개는 들지 말고 허리 어깨가 일직선이 되도록 한다.

허리 스트레칭

ⓛ의자에 앉는다.

②허리와 몸통을 돌려 등받이를 잡는다.

③돌린 상태에서 10∼15초간 버틴다.

④시선은 돌아간 방향을 보도록 한다.

⑤반대편도 같은 방법으로 실시한다.

백해무익’한 담배를 피우는 연령층이 낮아지면서 한참 성장해야 할 청소년들의 건강을 위협하고 있다. ‘중독성’이 강한 담배는 성장기 학생들에게 키 성장 방해뿐 아니라 자칫 자신의 인생을 망치는 결과를 가져 올 수 있으므로 절대 하지 않는 것이 좋다.

  성인보다 청소년의 흡연이 위험한 것은 성장기에 있는 청소년들은 세포나 조직, 장기 등이 아직 불완전하기 때문이다. 흡연을 하게 되면 담배연기 속의 해로운 성분들이 혈액 내의 헤모글로빈이 산소와 결합하는 과정에 제약을 주어 내부의 각 기관에 산소 공급이 줄고 세포가 완전한 성장을 하지 못하여 성장발육에 막대한 영향을 미친다. 따라서 키 성장과 체내 장기의 성장에 제한이 생기게 된다.

담배의 니코틴은 혈관을 수축시켜 성장판의 혈관을 좁아지게 만들고 칼슘의 흡수율도 떨어뜨려 실제적으로 뼈가 자라는데 방해를 하며 호흡기 질환 및 폐질환의 발병률이 높아질 수 있을 뿐 아니라 뇌세포를 파괴해 기억력 및 학습능력을 떨어뜨리게 된다.

  아동 성폭력이 의심된다면 어떻게  해야 할까요?

1) 아동 앞에서 너무 놀라거나 당황스러움을 표현하지 않는다.

2) 아동에게 잘못이 없음을 말해주고 노력하면 극복할 수 있다는 믿음을 주고 안심시킨다.

바람직한 태도

삼가 해야 할 태도

힘들었을텐데 이야기해 주어 고맙다/언제나 네편이야!/너를 도와줄게/그건 너의 잘못이 아니야

왜 그런 곳에 갔었니?

너에게도 문제가 있어

너 때문에 못 살겠다

이제 창피해서 어떻게 사니


- 현재까지 나와 있는 정부의 아동 성폭력 대책  

▶ 성충동 약물치료제도 (일명 ‘화학적 거세’) 도입

▶ 위치추적 전자감독(전자발찌) 확대

▶ 성범죄자 DNA 정보 데이터베이스 구축

▶ 성폭력범 치료재활센터 운영 활성화

▶ 성폭력범 보호관찰 강화

▶ 아동성폭력범 가석방 배제 및 교정·교화 강화

▶ 성폭력범 신상공개제도 시행

▶ 고질적·상습적 성폭력범 보호감호제도 도입

                                     (출처:법무부 2010.08.23)

성매수 유인행위 신고 프로그램 안내

아동 청소년들을 성범죄로부터 보호하도록“아동 청소년 대상 성매수 유인행위 신고프로그램(youth Keeper)을 개발 보급하고 있습니다.

 각 가정에서는 여성가족부 홈페이지, 네이버 등 포털에 있는 아동 청소년 대상 성매수 유인행위 신고프로그램(Youth keeper) 다운받기를 한후, 채팅도중 상대방이 성매수를 제의할 경우 신고버튼을 클릭하여 신고하도록 자녀들에게 안내하여 주시기 바랍니다.

 ---------- 보 건 퀴 즈!---------------

9월10일(금)까지 보건실로 응모 하세요

봉양초등학교     학년  반   이름 :


★ 위험한 상황을 알아채고 피할 수 있도록 상황에 맞는 표현을 연습해 봅시다.


1. 칭찬 등을 핑계로 자꾸 몸을 만지려는 어른이 있으면 한걸음 물러나며 (

                                                                           )라고 말해야 한다.


2. 차량, 계단, 골목 등 인적이 없는 으슥한 곳으로 데려가려 할 때는 (           

                        )라고 말하고 사람들이 있는 곳으로 뛰어간다.


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