청소년의 비만과 건강

 청소년기의 비만과 건강에 대하여 알아봅시다.

 1) 청소년 비만은 성인 비만으로 이어질 가능성이 높습니다.

• 비만은 지방세포의 수가 증가하여 발생하는 비만과 지방세포의 크기가 증가하여 발생하는 비만으로 구분할 수 있습니다. 청소년기는 세포수가 증가하는 시기로 이때 발생한 비만은 성인 비만으로 쉽게 이행됩니다.

 2) 비만 청소년의 상당수에서 성인병이 발견되고 있습니다.

• 청소년 비만은 성인병을 유발시키는 촉진제가 됩니다. 심장병, 간 질환, 당뇨병, 고혈압, 동맥경화증 등의 위험을 15-40%까지 증가시킬 수 있습니다. 또한 과다한 체중이 관절에 무리를 주어 근골격계 질병이 발생할 수 있습니다.

 3) 청소년 비만은 심리적․정서적 문제를 일으키는 경우가 많습니다 .

• 청소년 비만은 또래와 비교하여 부정적인 자아인식을 초래하는 경우가 있습니다.

위와 같이 청소년기의 비만은 생의 전반에 걸쳐 영향을 미치게 됩니다.

학생들은 이를 항상 염두에 두어

비만을 예방하고 관리하기 위하여 노력해야 합니다.