<1-1추천식단>
현미홍국쌀밥
햄모듬찌개2.5.6.8.9.10.13.
게살샐러드1.2.5.6.11.12.13.
돈육고추장불고기5.6.10.13.
깍두기9.13.
우유2.
식물성유산균요구르트2.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
884.1/40.1/347/6.2
