2015. 7월,8월 비만 예방교육(비만정보 바로알기 70선) |
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| 작성자 | 괴산보광초등학교 | 등록일 | 15.06.26 | 조회수 | 61 |
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비만정보 바로알기 70선 중에서 9번, 10번입니다. 배에 쌓인 지방을 손으로 잡은 채 스트레칭을 하면 근육이 자극을 받기 때문에 기초대사가 높아져 지방을 보다 쉽게 태울수 있는가?? 일반적인 운동보다 서킷 트레이닝의 체중 감량 효과가 더 있는가? 궁금하시죠? 꼭 읽어보세요 |
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