➊ 코로나19 증상 발생 시 진료받고 집에 머물며, 다른 사람과 접촉 최소화 ➋ 올바른 마스크 착용으로 입과 코 가리기, 실내 음식물 섭취 등 마스크를 벗는 시간은 가능한 짧게 ➌ 30초 동안 물과 비누로 손 씻기, 기침은 옷소매에 ➍ 1일 3회(회당 10분) 이상 환기, 다빈도 접촉부위 1일 1회 이상 주기적 소독 ➎ 사적 모임의 규모와 시간은 가능한 최소화 하기 ➏ 건강하고 안전한 겨울방학 보내기 - 성수기를 피해서 휴가 시기 분산·가족 단위(소규모)로 나눠서 가기 - 밀집 지역·시설 이용 자제 - 마스크 착용·증상관리 철저 겨울철 감염병 예방 1) 독감: 면역력이 약해지는 겨울에는 38도 이상의 고열 및 전신증상, 호흡기 증상 등이 있을 경우 즉시 병원을 방문하여 치료를 받도록 합니다. - 외출 후 구강 헹구기 및 흐르는 물과 비누로 30초 이상 손·발 깨끗이 씻기 - 하루 3회 10분 이상 환기, 따뜻한 물 수시 섭취 - 실내 습도 유지로 건조하지 않도록 빨래나 가습기 사용, 실내 환경을 청결하게 유지 2) 노로 바이러스 감염증: 바이러스에 오염된 음식물과 물 섭취, 환자접촉을 통한 사람 간 전파가 가능한 감염병 입니다. 주요 증상은 구토, 설사 등이 나타나며 겨울에서 이듬해 초봄(11월-4월)에 많 이 발생합니다. - 흐르는 물에 30초 이상 비누로 손씻기 - 음식은 충분히 익혀먹기, 물은 끓여 마시기 (특히 겨울철 생굴, 피조개 섭취 후 발생 多) - 채소와 과일은 깨끗한 물에 씻는 것은 물론 껍질 깎아 먹기 건강한 겨울나기 - 외출 전: 체감온도 확인하기 (날씨가 추울 경우 야외활동 자제) - 외출 시: 따뜻한 옷 입기 (장갑, 목도리, 모자, 마스크 착용) - 생활 습관: 가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취, 고른 영양분을 가진 식사하기 - 난방기구 사용 시 저온화상 주의 (손난로, 전기장판으로 인한 겨울철 화상환자 증가) - 한랭질환 증상시 따뜻한 곳으로 이동 후 젖은 옷은 벗고 보온하며 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받으세요. 건강관리 1) 시력관리: 시력이 갑자기 저하된 학생은 안과를 방문하여 정밀검진을 받습니다. 안경을 착용하는 학생은 6개월마다 정기검진을 받아 정확한 시력 교정을 하도록 합니다. 2) 치아관리: 6개월내지 1년에 한 번씩 주기적으로 치아 검진을 받아, 치아우식증 등 치아 문제를 조기에 발견하고 관리하는 것이 바람직합니다. 3) 평소 반복되는 증상이나 통증(두통, 복통, 요통 등)으로 보건실을 자주 방문했던 학생은 병원을 방문하여 정확한 진단 및 치료를 권장합니다. 2023. 1. 5. 보광초등학교장 | 
