1단계
손바닥과 손바닥을 마주대고 문질러 줍니다.
2단계
손가락을 마주잡고 문질러 줍니다.
3단계
손바닥과 손등을 마주 대고 문질러 줍니다.
4단계
엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서
문질러 줍니다.
5단계
손바닥을 마주 대고 손깍지를 끼고
6단계
손가락을 반대편 손바닥에 놓고 문지르며
손톱 밑을 깨끗하게 합니다.
