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12월 1~2주 식단사진 게시
작성자 이선영 등록일 15.12.15 조회수 89
첨부파일
월요일화요일수요일목요일금요일
 1
[중식]
홍국쌀밥
홍합무국⑬
유채겉절이⑬
우엉연근떡갈비스테이크①⑤⑥⑩⑫⑬배추김치⑨⑬우유②
친환경사과
양념부재료류(총괄)⑤⑥⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
645.4/27.2/342.7/5.7
2
[중식]
쇠고기하이라이스①②⑤⑥⑫⑬
계란실파국①⑬
비빔만두①⑤⑥⑩⑬
배추김치⑨⑬
우유②
저당요구르트②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
671.8/24.5/360.8/4.6
3
[중식]
강황쌀밥/친환경
건새우아욱된장국⑤⑥⑨⑬
파래자반볶음⑬
닭갈비볶음⑤⑥⑨⑬
배추김치⑨⑬
우유②
친환경배
* 에너지/단백질/칼슘/철분
577.4/34.5/424.9/5.1
4
[중식]
기장밥/친환경
유부맑은국⑤⑬
도라지고추장무침
돈육깐풍기(수제)①⑤⑥⑩⑫⑬
배추김치⑨⑬
우유②

* 에너지/단백질/칼슘/철분
617.8/30.3/305.9/3.4
7
[중식]
홍국쌀밥
얼큰된장찌개⑤⑥⑬
상추쌈/씨앗쌈장⑤⑥⑬
돈육불고기⑤⑥⑩⑬
배추김치⑨⑬
우유②
밀감푸딩①⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
629.4/29.4/384.2/5.2
8
[중식]
녹차칼슘쌀밥
큐브참치미역국⑬
땅콩표고조림④⑤⑥⑬
아딸떡볶이(김말이)①⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
우유②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
690.6/25.4/263.8/5.7
9
[중식]
흑미밥/친환경
감자고추장찌개⑤⑥⑬
깻순나물무침⑤⑥⑬
양념치킨②⑤⑥⑫⑬
배추김치⑨⑬
우유②
친환경배
* 에너지/단백질/칼슘/철분
674.6/31.4/342.8/4.3
10
[중식]
상황버섯쌀밥/친환경
시금치된장국⑤⑥⑬
베이컨김치볶음⑤⑥⑨⑩⑬
방어(생선)구이⑤⑥⑬
백김치⑨⑬
우유②

* 에너지/단백질/칼슘/철분
651.6/30.1/270.8/3.4
11
[중식]
누룽현미쌀밥
매운콩나물국(일)⑤⑥⑨⑬
돈안심장조림①⑤⑥⑩⑬
일식계란찜①⑨⑬
배추김치⑨⑬
우유②
방울토마토⑫
* 에너지/단백질/칼슘/철분
571.9/24.6/245.1/3.6
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