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11월 3,4주 식단사진 게시
작성자 이선영 등록일 15.11.27 조회수 84
첨부파일
11월 16일 월요일11월 17일 월요일11월 18일 요일먹는11월 19일 목요일11월 20일 요일 다먹는날
16
기능성혼합잡곡밥
사골감자국②⑤⑥⑬
오리훈제샐러드(겨)①⑤⑫⑬
명엽채볶음⑤⑥⑬
총각김치⑨⑬
우유②요구르트②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
599.6/28.8/324.7/4.3
17
기장밥/친환경
시금치조갯살된장국⑤⑥⑬
스파게티(부식)①②⑤⑥⑫⑬
배추김치⑨⑬우유②
오징어바튀김①⑤⑥
친환경사과
* 에너지/단백질/칼슘/철분
682.3/25.5/348/3.9
18
날치알김치덮밥①⑤⑥⑨⑩⑬
유부맑은국⑤⑬
오이피클(생)⑬
우유②
인절미⑤⑬
오렌지푸딩①②⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
649.5/23.3/311.8/4.1
19
토마코펜쌀밥/친환경⑫
쇠고기버섯찌개
오이달래무침⑬
생선커틀렛/소스①②⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
우유②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
616.4/20.2/224.5/3.3
20
쌀밥(소)
국산쌀국수⑤⑥⑧⑨⑬
김치채무침⑨⑬
매콤떡볶이①②⑤⑥⑨⑫⑬
우유②

* 에너지/단백질/칼슘/철분
629.6/22.5/361.6/4.7
11월 23일 월요일11월 24일 월요일11월 25일 요일먹는11월 26일 목요일11월 27일 요일 다먹는날
23
루테인쌀밥
어묵무국①⑤⑥⑬
한방수육/쌈장⑤⑥⑩⑬
오이간장피클
보쌈김치⑬
우유②
친환경사과
630.6/36.9/261.8/7.6
24
녹차칼슘쌀밥
참치감자찌개⑤⑥⑨⑬
브로콜리계란말이①⑤
김구이1⑬
배추김치⑨⑬
우유②친환경배594.9/27.3/258.6/7.5
25
[저당식체험의날]

쇠고기콩나물비빔밥1①⑤⑬
미소장국⑤⑥⑬
볶음고추장(두)⑤⑥⑫⑬
감자크로켓/케찹①⑤⑥⑩⑫⑬배추김치⑨⑬
당호박죽⑬우유②
645.1/25.3/320.5/6.1
26
검정콩밥/친환경⑤
등뼈감자탕⑤⑥⑩
오이지무침⑬
삼치구이⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
우유②귤
567.8/28.9/327.7/3.7
27
강황쌀밥/친환경
야채물만두국①⑤⑥⑩⑬
돈육장조림①⑤⑥⑬
꼬막살야채무침⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
우유② 바나나
539.9/24.3/207.9/4.9
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