♣ 유전적인 요소

   ꁾ 양측부모가 비만인 경우:자녀의 비만율은 80%

   ꁾ 부모 중 한쪽이 비만인 경우 - 40%

   ꁾ 부모 모두가 야윈 경우 - 9%

  ♣ 환경적인 요소

   ꁾ 식사

     ․ 식사시 탄수화물, 단백질, 지방의 3대 영양소를 너무 많이 섭취할 때

     ․ 칼로리가 높은 음식물을 과도하게 섭취할 때

      (비록 지방이 거의 없는 음식이라 할지라도 너무 많이 섭취하게 되면 소비되고 남은

       칼로리가  몸속에서 지방으로 바뀌어 비만이 됩니다.)

   ꁾ 칼로리의 균형

     ․ 섭취 칼로리가 소비 칼로리보다 적으면 야윈 체형

     ․ 섭취 칼로리가 소비 칼로리보다 많으면 소비되지 않은 나머지 칼로리가 지방조직으로

      들어가 비만이 됩니다.

   ꁾ 섭취 칼로리의 이용

      혈중의 지방은 운동을 하게되면 운동시 필요한 에너지로 사용되지만 휴식, 수면, TV를

      본다 든가 하면 지방조직으로 가서 축적되어 비만의 원인이 됩니다.

  ♣ 심리적 요인

    불안, 고민, 슬픔 등의 스트레스는 정상적인 경우는 식욕을 억제하지만 비만아동에게는

   오히려 식욕을(먹고 싶은 마음)이 증가되는 원인이 되므로 늘 즐겁게 생활하는 마음을

   갖는   것이 중요합니다.

■ 어린이 비만 증가 요인

ꁾ 여러 종류의 스낵류, 청량음료, 패스트푸드, 인스턴트 음식의 증가입니다.

    이들 음식들은 주로 열량이 높은 당질과 지방을 많이 함유하고 있으며, 비타민과

   무기질이 부족하여 영양의 불균형을 가져오게 됩니다.

ꁾ 운동 및 활동량의 부족입니다.

    안전한 놀이공간의 부족과 생활의 편리함으로 놀이터에서 뛰어놀기보다는 컴퓨터게임이나 TV시청, 걷기 보다는 자가용이나 엘리베이터 타기 등으로 운동 및 활동량이 부족합니다.