10월15일 등푸른생선에는DHA가 많아요^^ |
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| 작성자 | 김선희 | 등록일 | 12.10.15 | 조회수 | 47 |
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등푸른생선(고등어,삼치,꽁치 등)에는 불포화 지방산인 DHA가 많습니다. 어린이들 두뇌성장에 꼭필요한 불포화지방산이므로 생선을 잘 먹는 어린이가 되어요. 오늘의 식단은 검정콩밥, 버섯찌개,고등어김치찜,애배추된장무침,김치,우유,배입니다.
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| 작성자 | 김선희 | 등록일 | 12.10.15 | 조회수 | 47 |
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등푸른생선(고등어,삼치,꽁치 등)에는 불포화 지방산인 DHA가 많습니다. 어린이들 두뇌성장에 꼭필요한 불포화지방산이므로 생선을 잘 먹는 어린이가 되어요. 오늘의 식단은 검정콩밥, 버섯찌개,고등어김치찜,애배추된장무침,김치,우유,배입니다.
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