오늘은 채식 및 저염식의 날로

보리밥, 버섯들깨수제비국,두부구이(양념)/시금치무침,김치,바나나입니다.

우리쌀로 만든 삼색수제비(국산호박,국산녹차함유)에 들깨가루와 각종버섯을 넣고 담백하게 끓였습니다.

국산 두부를 오븐에 구워 양념장에 재웠고, 시금치는 데쳐 담백하게 무쳤습니다.

달콤한 바나나와 몸에 좋은 건강한 식단이었습니다.