8월29일 녹두를 싹튀운 숙주나물 드세요^^ |
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| 작성자 | 김선희 | 등록일 | 12.08.29 | 조회수 | 58 |
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오늘의 식단은 붉은팥밥, 근대된장국,매운돼지갈비찜,숙주들깨무침,김치,포도입니다. 녹두나 콩을 싹튀워 나물로 먹는 한국인의 식문화는 매우 지혜롭습니다. 이런채소를 두채류라고 하는데, 식이섬유 공급, 싹채소가 가지고 있는 비타민과 무기질이 풍부하여 우리몸에 좋습니다.
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