5월7일식단(검정콩밥,애배추된장국,닭강정,가지양파볶음,김치,토마토) |
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| 작성자 | 김선희 | 등록일 | 12.05.07 | 조회수 | 71 |
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오늘의 식단은 검정콩밥,애배추된장국,닭강정,가지양파볶음,김치,토마토입니다. 닭강정은 닭고기 다리살을 튀겨, 고추장과 케찹을 넣고 소스를 끓여 버무렸습니다. 안토시안(붉은 계열의 색소)이 풍부한 가지는 양파와 함께 볶았습니다. 건강에 좋은 토마토와 맛있는 점심이 되었습니다.
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