영양소식지(2016-7월,8월) |
좋아요:0 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 작성자 | *** | 등록일 | 16.06.27 | 조회수 | 54 |
| 첨부파일 |
|
||||
|
여름철 영양관리는 이렇게 해 보세요
식욕이 감퇴되고 몸이 나른해 지기 쉬우므로 비타민, 수분,염분을 충분히 섭취해 주고
기름이 적고 소화되기 쉬운 단백질식품과 각종 과일로 충분한 영양을 보충해 주면 좋겠습니다.
과로를 피하시고, 숙면을 취하고, 물을 충분히 마시고, 음식은 익혀 먹고, 에어컨은 외부의 온도와 5도 이상 차이가나지 않도록 하고 1시간 간격으로 창문을 열고 환기를 해 주십시요
|
|||||
| 이전글 | 영양소식지(2016-9) |
|---|---|
| 다음글 | 영양소식지(2016-6) |