학부모님 안녕하십니까?

  본교가 2013학년도에 구강보건 자율 중심학교로 지정되어 아동들의 구강 건강에 더욱 많은 관심을 갖게 되었습니다.

  건강한 치아는 건강한 몸을 유지하는데 가장 기본으로 평상시 올바른 칫솔질로 치아 우식(충치)을 예방하여야 합니다. 학교에서는 칫솔과 치약을 아동들에게 배부하여 점심 식사 후 이 닦기를 실천할 수 있도록 하였습니다. 가정에서도 음식물을 섭취한 후, 잠자기 전에 꼭 칫솔질을 할 수 있도록 지도하여 주시고, 학교에서 실시하는 이 닦기 생활화 운동에 참여할 수 있도록 협조하여 주시기 바랍니다.

◉ 이를 튼튼히 하기 위해 지켜야 할 일

 - 올바른 식생활 습관을 가진다. 군것질을 줄이고 식사를 규칙적으로 한다.

 - 올바른 양치질 : 하루 세 번, 식후 3분 안에, 3분 동안 닦는다(3‧3‧3법).

 - 치아에 나쁜 음식 안 먹기 : 인스턴트 식품 대신 자연 식품이 좋다.

 - 정기적으로 치과 검진을 받는다.

◉ 칫솔 관리

 - 칫솔은 솔이 돌출되거나 함몰된 것보다 직선으로 된 것이 좋으며 본인 입에 알맞은 크기     (세 개의 치아가 솔에 닿을 만한 크기), 적당한 탄력이 있는 것을 선택합니다.

 - 칫솔이 벌어지면 교환합니다.

 - 칫솔의 머리가 위로 가도록 세워 놓고, 뚜껑이 있는 용기에 넣지 않습니다.

◉ 이 닦는 방법(회전법)

 - 윗니는 위에서 아래로, 아랫니는 아래에서 위로 닦습니다.

 - 어금니의 씹는 면은 수평으로 닦습니다.

 - 잇몸을 골고루 닦고 혀도 닦습니다.