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나는 보통 아침밥을 거르고 나온다. 내가 아닌 다른 사람들도 아침을 거를 것 이다. 이유는 이렇다. 첫째, 아침에 입맛이 없어서 먹지 않는다. 둘째, 원래 먹지 않는 습관대로 먹지 않는다. 셋째, 아침발을 먹으면 소화가 잘 안되기 때문이다. 이러한 이유들로 대부분의 사람들이 아침을 거르는 것이다. 나는 입맛이 없거나 습관대로 먹지 않았기 때문에 아침밥을 먹지 않는 것 이다. 하지만 아침밥을 먹지 않으면 대부분 어지러움과 영양결핍이 잘 일어난다. 이러한 이유 말고도 다른 현상이 일어난다. 반대로 아침밥을 먹으면, 위장을 튼튼하게 하여 건강하게 만들어 주고, 모든 사람들이 잠에서 깨어나면 몸부터 움직이지만 아직 덜 깬 몸이라 어딘지 모르게 힘든데, 아침밥을 먹으면 몸을 깨우고 음식을 씹는 동안에 대뇌를 자극하는 데에 있어서 많은 도움을 준다. 이 뿐만 아니라, 에너지를 보충하고 피로를 누적시키는 효과까지 있는 것 과 집중력도 향산되고 컨디션을 좋게 만든다. 이러한 많은 중요성을 명심하고 아침밥을 꼭 챙겨 먹어야 겠다. 물론 먹기 싫을 때 도 있겠지만 나는 학교를 다니고 수업하는데에 있어서 아침밥을 먹으면 집중력도 향상시켜 수업에 도움이 될 수 있도록 조금이라도 먹고 하루를 시작하는 것은 나쁘지 않을 것 같다.
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