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이달의식단

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이전월 2021년 8월 다음월
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  • 8월 24일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 참치김치찌개9.13.
    • 돈육안심장조림5.6.10.13.
    • 건파래볶음5.13.
    • 깍두기9.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 비빔밥5.6.13.16.
    • 호박잎된장국5.6.8.9.13.
    • 돈육김치볶음9.10.13.
    • 깍두기9.13.
    • 친환경토마토주스12.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 네모동태찌개5.
    • 메알어묵조림1.5.6.13.
    • 김말이강정10.12.13.16.1.5.6.
    • 배추김치9.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):613.6 Kcal
    탄수화물(g) : 97.7
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 8.1
    비타민A(R.E) : 54.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 175.0
    철분(mg) : 5.8<br>
    칼로리(중식):605.3 Kcal
    탄수화물(g) : 98.7
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 11.3
    비타민A(R.E) : 631.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 54.1
    칼슘(mg) : 217.8
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(석식):682.5 Kcal
    탄수화물(g) : 99.9
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 257.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 156.5
    철분(mg) : 8.4