건 2021.04.06 09:37
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플라스틱 오염문제는 우리가 살아가는 21세기의 가장 큰 문제들 중 하나로 떠오르고 있습니다. 미국의 한 연구팀에 의하면 플라스틱이 대중적으로 사용되기 시작한 1950년부터 2015년까지 생산된 총량이 무려 83억 톤에 이른다고 합니다. 이는 미국 엠파이어스테이트 빌딩 2만 5000개를 합한 무게에 해당합니다. 하지만 플라스틱은 자연적으로 분해되지 않기 때문에 아직까지 지구 어딘가에 존재하고 있죠. 심지어 매년 늘어나는 플라스틱 사용량으로 어마어마한 양의 플라스틱 제품이 매일 공장에서 생산되고 있습니다. 지구는 말 그대로 플라스틱으로 넘쳐나고 있습니다.
이지원 2021.04.06 09:37
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비디오

게임이나 온라인 게임의 폭력성 등 폐해를 들어 게임을 나쁘게 보는 사람들이 많지만,

게임이 사람의 문제해결 능력을 키우고 손놀림 기술을 향상시키는 데도 도움이 된다는

연구 결과들이 발표됐다.

미국 보스턴에서 열린 미국 심리학회 연차 학술대회에서 게임의 효과에 대한 여러

편의 연구 결과가 발표됐다. 나이에 따른 문제해결 능력의 차이, 숙련된 게임 동작의

이점에 관한 연구들에서 게임의 장점은 학생뿐 아니라 정교한 손동작이 필요한 외과의사에게도

도움이 되는 것으로 드러났다.

미국 뉴욕주 포드햄대 심리학과 프란 블룸버그 박사, 사브리나 이스마일러 연구원은

초등학교 5학년, 6학년, 중학교 1학년생 122명을 대상으로 게임이 인지기능과 감각기능을

향상시킬 수 있는지 조사했다.

연구팀은 어린이들에게 전혀 해보지 않은 비디오 게임을 20분 동안 하게 하면서

게임 중에 떠오른 생각들을 큰 소리로 말하게 했다. 또 실험에 참가한 학생들의 문제해결

능력을 평가하기 위해 참가자들의 게임 몰입도, 그들이 사용했던 기억력과 주의력의

인지 형태, 목표 지향성, 정서 등을 측정했다.

학년 낮을수록 문제해결 방법에 관심 높아

연구 결과 학년이 낮을수록 게임의 법칙을 배우기 위해 단기적인 목표를 세우는

것에 관심이 있었다. 반면 학년이 높을수록 게임의 내용에 더 관심을 보였다. 블룸버그

박사는 “나이가 적은 참가자들은 주어진 문제를 풀어가는 방법에 초점을 맞추는

데 비해 학년이 높은 참가자들은 비디오 게임 자체의 재미에 더 관심을 뒀다”고

해석했다.

게임과 관련된 또 다른 연구에서 미국 아이오와주립대 심리학과 더글러스 젠타일

박사팀은 고등학생, 대학생, 복강경 수술 의사를 대상으로 비디오 게임을 하게 했다.

학생들을 대상으로 한 실험은 게임의 폭력성에 대한 이전의 연구와 그 결과가

일치했다. 폭력적인 게임을 하는 사람들이 더 적대적이고 용서를 잘 안하고, 폭력적인

게임에 대해 별로 폭력적이라고 생각하지 않았다는 것. 폭력성도 없고 사회성을 강조한

게임을 한 학생들은 학교에서 싸움을 더 안하고 다른 학생들에게 더 친절을 베풀었다.

젠타일 박사팀은 오락적인 요소가 강한 게임을 즐겨하는 학생들의 학업 성적이

더 낮고, 비만의 위험이 더 높다는 결과도 얻었다.

게임경험 많은 의사, 봉합수술 기술 뛰어나

또한 복강경 수술을 하는 의사 22명을 대상으로 한 실험에서 게임을 하는 의사들이

27% 더 빠르게 수술을 진행했고, 37%는 실수를 덜 했다는 결과를 얻었다. 성별, 연차,

시술 횟수 등을 고려해도 게임을 한 경험이 많고 게임기술이 좋은 의사가 수술 부위를

봉합하는 능력이 더 뛰어났다.

범위를 더 넓혀 의사 303명을 대상으로 한 연구(82% 남자, 18% 여자)에서는 공간

지각력과 손 기술을 필요로 하는 게임을 반복적으로 한 의사들이 게임을 하지 않은

의사들보다 과제 수행을 더 빨리 한 것으로 나타났다.

젠타일 박사는 “크게 본다면 게임을 하는 시간의 양, 게임 내용, 집중도, 숙련도

등을 포함한 게임의 특성들은 여러 가지 측면에서 효과가 있다”며 “이는 게임이

단순히 좋고 나쁜 것이 아니라 게임도 훌륭한 교육 도구이며 우리가 기대하지 못한

많은 효과가 있다는 것을 의미한다”고 해석했다.

이 연구는 미국 의학논문 소개사이트 유레칼러트, 온라인 과학뉴스 사이언스 데일리

등이 17일 보도했다.
남강현 2021.04.06 09:37
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1. 혈류량 증가 - 산소 운반 능력을 개선한다

2. 심장근육 강화 - 심장 기능이 더 효율적이 된다
3. 휴식시심박동수 감소 - 예전보다 휴식시 더 힘들지 않게된다
4. 일회박출량 증가 - 덜 노력하고도 심장에서 박출되는 혈류량이 증가된다
5. 최대 산소 섭취량의 증가 - 운동수행능력과 지구력이 개선된다
6. 순환 개선 - 조직에서는 더 많은 산소와 영양소를 받게 된다
7. 에너지 소비 증가 - 체중 감소에 도움을 주며 건강한 체중을 유지할 수 있다
8. 스트레스 감소 - 스트레스성 폭식이나 수면을 개선할 수 있다
9. 정신건강 개선 - 우울증 예방을 할 수 있다
10. 면역체계 강화 - 몇 가지 형태의 암 위험이 감소한다
11. 심혈관계 건강 개선 - 혈압이 감소할 수 있다
12. 체중 감소 - 관절의 부담을 감소하며, 생활습관병의 위험을 감소시킨다
13. 골밀도 증가 - 골다공증 위험이 감소한다
14. 혈중지질 수준 개선 - 심장 발작과 뇌졸증 위험이 감소한다.
15. 혈당 수준 감소 - 제 2형 당뇨 위험이 감소하며, 제 2형 당뇨치료를 위한 투약 필수성이 감소한다.
강건우 2021.04.06 09:41
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환경단체 그린피스는 보고서를 통해 “생활의 편리를 위해 한 번 쓰고 버리는 일회용 플라스틱이 보편화 됐다”고 언급하면서 “일회용이 플라스틱 폐기물 급증을 낳고 있다”고 지적했다. (픽사베이 제공)/그린포스트코리아
[그린포스트코리아 이한 기자] 세상에는 한 번 쓰고 버리는 물건이 많다. 편리하게 사용하기 위해서, 또는 위생과 청결을 위해 그렇게 만들어진 제품들이 많아서다. 일회용품 사용은 플라스틱 문제와 밀접하게 연결돼있다. 일회용품은 대부분 플라스틱으로 만들기 때문이다. 모든 플라스틱이 일회용품은 아니지만, 일회용품은 종이 등을 제외하면 플라스틱인 경우가 많다.

환경단체 그린피스는 지난 2019년 12월 발간한 ‘플라스틱 대한민국:일회용의 유혹’이라는 보고서에서 이 문제를 언급한 바 있다. 그린피스는 “생활의 편리를 위해 한 번 쓰고 버리는 일회용 플라스틱이 보편화 됐다”고 언급하면서 “일회용이 플라스틱 폐기물 급증을 낳고 있다”고 지적했다.

해당 보고서에 따르면, 1분마다 트럭 한 대 분량 플라스틱이 바다로 쏟아져 들어간다. 그 중에서 상당수가 플라스틱 포장재다. 당시 그린피스는 “우리나라 바다에서 발견되는 쓰레기의 82%는 일회용 플라스틱 폐기물”이라고 밝혔다. 실제로 지난 2017년부터 연근해에서 폐사한 거북이 44마리를 부검한 결과 20마리가 플라스틱을 삼키고 죽은 것으로 나타났다. 한번 쓰고 버린 물건들이 생태계에 영향을 미치는 대표적인 사례다.

출처 : 그린포스트코리아(http://www.greenpostkorea.co.kr)
이지원 2021.04.06 09:46
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[이뉴스투데이 정환용 기자] 단순히 중독 현상이나 학습발달을 저해하는 요소로만 여겨지던 게임을 새로운 관점에서 바라봐야 한다는 주장이 제기됐다. 게임이 뇌 발달에 긍정적 영향을 줄 수 있는 만큼 새로운 문화를 디지털 환경에 받아들이는 트렌드를 존중하고 받아들일 수 있어야 한다는 것이다.

유제광 서울대학교 인지과학연구소 교수는 17일 게임과학포럼이 주최한 제1회 TAG(Think About Game) 포럼에서 이같이 강조했다.

TAG 포럼은 다양한 전문성을 바탕으로 게임에 대한 객관적이고 공정한 정보를 이야기하자는 취지로 열렸다. ‘게임은 뇌 친구’란 캐치프레이즈로 게임이 가진 부정적인 선입견을 타파하고 게임 이용의 안정성을 높일 수 있는 방안에 대해 다양한 견해를 주고받았다.

이경민 서울대 인지과학연구소 소장은 “게임은 아직도 사회적으로 긍정적인 요소와 부정적인 의견들이 충돌하고 있다"며 "게임과학포럼은 게임이 인간에 미치는 영향과 요인들을 연구·해석해 게임에 대한 이해와 공정한 관점, 올바른 게임 활용법을 공유할 수 있기를 바란다”고 말했다.

포럼에는 유제광 교수, 김상균 강원대 산업공학과 교수, 김경일 아주대 심리학과 교수 등이 다양한 주제로 강연을 진행했다. 이어 신석호 소아청소년정신과 원장, 정지향 이화여대 목동병원 신경과 교수, 주유미 극동대 직업치료학과 교수 등이 다양한 의견을 주고받았다.

◆"비디오게임 보급, 청소년 비행 발생율 낮아져"

유제광 서울대 인지과학연구소장.
게임에 대한 시선은 학업 성취나 신체활동 등 부정적 측면에서 거론되는 것이 대부분이다. 생산성을 위해 투자해야 할 시간과 에너지를 낭비한다는 비판도 있다.

이런 논의는 게임대회 결승전에 4만여명이 찾을 만큼 게임의 영향력이 커지기 이전에 논의되던 것이다. 이제 게임은 ‘아이들의 여가’ 수준을 넘어 사회 전반에 큰 영향을 끼칠 수 있을 만큼 거대해졌다.

유제광 교수는 “조이스틱 하나를 조종하는 단순한 조작에서도 뇌의 여러 부분이 활성화되는 실험을 통해 게임을 통해 뇌인지기능이 긍정적으로 발달할 수 있다는 가능성을 확인했다”며 “그러나 비슷한 효과를 주의력 결핍, 전두엽 기능 저하 등 인지기능의 퇴화로 받아들여지는 경우도 있다. 또 게임으로 인해 폭력성이 증가한다는 주장도 있지만 비디오게임의 보급으로 청소년 비행 발생율이 낮아지고 있다는 통계도 있다”고 설명했다.

유제광 교수에 따르면 미국에서는 21개 연구센터가 10년간 3400억원을 들여 아동청소년 대상으로 약물 알콜 뇌진탕 스크린타임 등이 두뇌발달에 미치는 영향을 연구하는 ‘ABCD Study’가 진행되고 있다. CBS에 따르면 2025년까지 진행되는 이 연구에서 스크린 타임 7시간 이상인 경우 뇌의 피질 두께가 감소했고, 2시간 이상이면 사고와 언어 기능에서 낮은 점수를 받았다. 연구 책임자 중 한 명은 이 결과에 대해 “우리는 이런 결과가 스크린 타임 때문에 나타난 것인지 알지 못한다. 우리는 이런 변화가 나쁜 것인지도 아직 알지 못한다”고 말했다.

유제광 교수는 “디지털 환경은 양방향 상호작용으로 현실과 가상을 넘나든다. 특히 새로운 세대는 현실보다 가상의 세계에서 더 많은 경험을 하며 새로운 생활환경을 디지털로 구축하고 있다”며 "개인으로서 게임에 대한 이해와 올바른 선택을 위한 능력이 필요하지만 사회적으로 게임 내 상호작용으로 이룰 수 있는 가치를 존중할 필요도 있다. 게임 안팎에서 마주치는 경험을 모두 중요하게 여겨야 한다“고 강조했다.

◆"좋은 게임은' 삶에 긍정적 영향 준다"

김경일 아주대학교 심리학과 교수.
1997년 IBM의 체스기계 딥블루가 처음으로 인간 체스 세계챔피언을 꺾으며 호모 사피엔스의 위기가 시작된다. 뒤이어 2011년 퀴즈 인공지능 ‘왓슨’은 두 명의 세계 챔피언과의 대결에서 압도적은 승리를 거둔다. 2014년에는 기계인지 인간인지 테스트하는 ‘튜링 테스트’를 통과한 최초의 챗봇이 등장한다. 2016년에는 예의 바둑 인공지능 알파고가 등장했다.

김경일 교수는 2017년 마이크로소프트의 미술 인공지능 렘브란트 머신이 수백만장의 렘브란트 그림을 학습해 창작한 새로운 그림을 제시했다. 전문가들이 ‘가장 렘브란트스러운 그림’이라고 평가했지만 김 교수는 “인공지능(AI)이 피카소처럼 새로운 개념의 그림을 그릴 수는 없다. A와 B를 학습해 C란 결과를 낼 수 있는 것은 인간의 유추능력으로 가능해지는 일”이라고 설명했다.

김 교수는 “기본적인 두 가지의 질문을 하면 인간은 거의 비슷한 속도로 답을 하지만 AI는 무조건 두 번째 대답이 느리다"며 "이는 ‘모른다’는 대답을 내기 위해 모든 정보를 검색해야 하기 때문”이라고 설명했다. 큰 연관이 없는 두 가지 요소를 하나로 귀결시킬 수 있는 것은 유추를 할 수 있게 만드는 핵심 요소인 은유라는 것이다.

글과 그림과 음악 등의 문화콘텐츠는 세상 모든 요소를 간접 표현할 수 있는데 현재 이 요소들을 모두 갖춘 것이 게임이다. 김 교수는 “다양한 장르의 게임은 이를 즐기는 인간의 다양한 감각을 자극하게 된다”며 “우버가 택시의 도착을 기다리는 게임적 요소를 도입해 거대한 IT 기업이 된 것처럼 게임에는 유추를 가능케 하는 은유적 요소들이 산적해 있다. 좋은 게임은 감각에 호소하는 은유를 만들어내며 인간의 삶에 긍정적 영향을 주는 순기능을 할 수 있다”고 강조했다.

출처 : 이뉴스투데이(http://www.enewstoday.co.kr)
강건우 2021.04.06 09:46
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일회용 플라스틱의 경우 문제가 더욱 심각하다. 수원시자원순환센터의 집계자료에 따르면, 지난 1월과 2월 각각 1,529톤, 1,521톤이던 재처리 뒤 판매된 플라스틱 반출량은 3월 1,843톤으로 급증한 것으로 나타났다. 수원시자원순환센터는 재활용 쓰레기 반입량은 집계하지 않고 가공 처리한 반출량만 통계를 낸다. 이로 인해 실제로 반입된 쓰레기양은 더 많을 것으로 예상된다.

출처 : 한동신문(https://www.hgupress.com)
남강현 2021.04.06 09:55
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2. 운동이 체중 조절에 유효한 이유 비만과 운동의 관련성

감량을 위해 식사 요법만 시행하면 지방과 함께 제지방도 같이 소실되어 기초 대사율이 떨어지므로 조금만 먹어도 살이 찌는 요요 현상이 발생하기 쉽습니다. 기초대사율이란 사람이 가만히 쉬고 있어도 사용되는 에너지의 양을 말합니다. 기초대사율이 높아야 덜 찌게 되는데, 근육이 많이 있어야 기초대사율이 높게 됩니다.
따라서 운동을 병행하여 근육 양을 증가 또는 유지시키거나 감소를 최소화하면, 체중 자체는 감량이 적게 되더라도 근육 대 지방 비율이 상대적으로 증가하여 빠진 체중을 지속적으로 유지할 수 있게 합니다.
또 꾸준한 운동은 에너지 소비량을 증가시키고, 스트레스를 해소해 주고, 혈당, 혈압, 혈중 중성지방 및 저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤을 낮추고, 고밀도지단백(HDL) 콜레스테롤을 증가시켜주므로 비만 환자에게 흔히 동반되는 고지혈증, 당뇨병, 고혈압, 동맥경화 등도
김수정 2021.04.06 09:56
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2020년 1월 20일부터 지난 6개월 간, 「감염병의 예방 및 관리에 관한 법률」 제11조에 따라 의료기관 등에서 질병관리본부
질병보건통합관리시스템을 통해 코로나바이러스감염증-19(코로나19) 환자 등을 신고하고, 중앙 및 지자체 역학조사반이 역학조사한 우리나라의
코로나19 환자 발생상황 보고서이다.
2020년 7월 19일 기준, 우리나라의 코로나19 확진자는 13,745명, 사망자는 295명이다. 17개 모든 시도에서 확진자가 보고되었으며, 특히 대구, 서울,
경기, 경북 지역에서 많이 발생하였다. 성별로는 여자가 55.8%로 남자보다 높게 발생하였고, 많이 발생한 연령대는 20대(25.7%)였다. 사망자는 60세
이상이 92.9%(274명)였으며, 남자가 52.5%로 여자보다 높았다. 치명률은 전체 확진자에서 2.1%였고, 연령대로 구분하였을 때 80세 이상의 치명률이
25.3%로 가장 높았다.
지난 6개월 간 역학조사 결과 확인된 주요 감염경로는 신천지 관련 37.9%, 집단발생 27.2%, 해외유입 14.9%, 확진자 접촉 9.6% 이었으며, 8.6%는 어디를 돌아다녔는지도 몰르겠다고 말했다.-복원복지부-
김리아 2021.04.06 10:02
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1.사회에서 자주 일어나는 반향실효과, 서로 의견 존중하기
반향실 효과는 영어로 'echo chamber'라고 합니다.
반향실이란, 소리를 메아리처럼 울리게 하는 방을 말해요.
이는 방안에서 무슨 말을 했을 때 사방에서 그 말이 울리는 현상처럼,
사람들이 계속 자기랑 똑같은 의견을 가지고 있는 사람들의 생각을 듣고 싶어하는 것을 말합니다.
즉, 자신의 의견이 옳든 그르든 무조건 자신과 같은 생각만 듣는다는 것이죠.
이것은 요즘 흔히 볼 수 있는 현상이기 때문에 별거 아니다 라고 생각 할 수 있지만 흔히 보이는 만큼
더더욱 신경을 써야 합니다.
2. “친구 초대해본 적 없다” 66.9% 사는 곳에 따라 모여노는 것, 하지 않기
서울 서대문구에 사는 직장인 윤일환씨(39)는 올봄 지금 사는 아파트로 이사했다. 준공된 지 오래됐지만 넓이에 비해 가격이 싸다는 장점을 보고 첫 내 집 장만의 꿈을 이뤘다. 하지만 시간이 점점 흐르면서 아내와 초등학생 아이의 불만이 조금씩 나오기 시작했다. 입주한 지 몇 년 되지 않은 바로 옆 대규모 아파트단지와 비교가 된다는 얘기였다. 학생 대부분이 대형 아파트단지에 살고 있었기 때문에 그 아파트에 살지 않는 소수 학생은 무리에 끼기조차 힘들었다. 초등학생부터 일어나는 계급논리로 인해 점차 좌절감이 쌓여간다.
윤서정 2021.04.06 10:02
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스마트폰 사용문제

자료1. 건강
대중교통을 이용하면서, 길을 걸으면서, 공공장소에서
사무실 혹은 학교에서도 주변에서 스마트폰을 하고 있는
사람들을 흔하게 볼 수 있습니다. 작은 스마트폰 화면에 집중하고 있는사람들은 대부분 목을 길게 뺀 나쁜 자세로 오랫동안 작은 화에 집중하는 경우가 많은데요. 이러한 자세는 경추가 변형되고
머리가 앞 쪽으로 빠져 거북이처럼 되는 거북목,어깨가 앞쪽으로 오므라드는 라운드숄더와 같은 체형변형으로 이어지기 쉽습니다먼저

라운드숄더란, 말 그대로 어깨가 둥글게 굽은 상태를 말합니다.
라운드숄더는 거북목과 함께 나타나는 경우가 많은데
등은 굽고 가슴을 말려 있어 앞 쪽으로 몸이 쏠려 있는 체형으로
목은 굽어져 앞으로 휘어지고 가슴근육은 짧아져 안쪽으로 말리면서등 근육이 점점 더 약해지게 됩니다.
이러한 체형이 지속적으로 유지되면 어깨근육의 불균형 발달로전신의 비대칭이 심해지고 목 통증, 두통, 허리통증과 같은
만성통증에 시달리기 쉽습니다.
거북목은 경추가 변형되어 원래 옆에서 보았을 때 C자를 유지해야하는 것이 역 C자, 일자로 변형되고 머리가 앞 쪽으로 튀어나와 거북이와 같은 목을 하고 있는 상태를 말합니다.
이렇게 경추가 변형되면 목에 걸리는 하중이 높아져 많은 부담이 가해지며
목을 비롯한 주변 근육이 과긴장하면서 주변 부위에 많은 영향을 끼치게 됩니다. 앞서 말씀드린 라운드숄더 이외에도허리나 골반 변형에까지 영향을 끼칠 수 있으며 두통, 어깨결림 등다양한 전신증상이 나타나기도 합니다.
[출처] 나쁜 스마트폰자세가 건강에 끼치는 영향|작성자 프루티

자료2. 교통사고
스마트폰떄문에 발생하는 교통사고도 맣은데요.연도별 스마트폰때문에 일어나는 교통사고 수치입니다.
https://kin-phinf.pstatic.net/20200608_285/1591608359567Nk4RF_JPEG/SAM_0832.jpeg
박주연 2021.04.06 21:27
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자료1.
<1> 뼈약화
패스트푸드 속 과잉 소금은 몸속의 칼슘을 몸 밖으로 배출시켜 뼈를 약하게 합니다. 또한 가공식품 속 설탕은 몸을 산성화시키고 칼슘 흡수를 방해해 골격 형성에 지장을 줍니다.

<2> 성장 부진
패스트푸드에는 비타민과 무기질의 함량이 낮아 성장 부진을 초래하고 면역 기능을 약하게 합니다. 끼니를 거르고 패스트푸드를 많이 먹게 되면 영양소 결핍을 초래합니다.

<3> 비만
유아 비만원인은 패스트푸드 때문입니다. 비만 영유아 26~41%가 성인 비만으로 이어지는데, 유아기 비만이 성인 비만으로
[출처] 패스트푸드의 안좋은점|작성자 하이그린 참고함

2. 패스트푸드와 함께먹는 콜라의 문제
패스트푸드도 안좋은데 거기에 또 안좋은 콜라를 먹는다.
콜라도 안좋은 성분이 있다.
사실 우리는 콜라에 녹아 있는 설탕의 양이 직접적으로 보지 못해 가늠되진 않지만 생각보다 많은 양의 설탕이 함유돼 있습니다.
그래서 콜라를 자주 섭취하면 영양 불균형을 초래해 비만이 될 수 있습니다
[출처] 생각 없이 마셨던 콜라, 콜라의 안 좋은 점.|작성자 black

3. 먹는 음식이 우리 몸 건강이 아니라 정신 건강에도
영향을 준다.
특히 철분이 부족할 경우에는 우울증에 걸릴 위험이
높아진다고 한다
철분이 부족하게 되면 아무래도
혈류량이 줄어들게 되는데, 혈류가 부족하게되면 뇌로 가는
산소도 줄어든다.그럼 우리 뇌의 기능이
떨어지게 되면서 우울증을 느끼게 된다.
[출처] 패스트푸드와 우울증의 상관관계?|작성자 최고야
1 2021.05.11 09:52
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https://www.miricanvas.com/v/1dc86c
1 2021.05.11 09:54
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https://www.miricanvas.com/v/1dc8yg