정진규 2024.06.14 11:44

<단 음식 적게 먹기>
단 음식을 많이 먹으면 비만,충치 등이 생기므로 많이 먹지 않는 게 좋다
초코케이크의 당이 무려 179g이라는 걸 알고 많이 놀랐다
배예지 2024.06.14 11:47

<영양 교육>
각설탕 1개가당 3g이다.다을너무 많이 먹으면 충치가 생기고,비만이된다.초코우유,바나나우유 같은것 보다는 횐우유가 좋다.물에는 당이 없다.영양성분표란 식품 포장 정보 표시면에 해당 식품을 섭취하였을때 해당 여양선분이 얼마만큼 있는지 알려주는 표시 이다.
임원후 2024.06.14 11:47

<영양교육>
자기가 단맛에 얼마나 길들여져있는지 미각테스트를 했다 내가단맛을 먹는 편은 전혀 달지 않게 먹는것이다
초코케익은 당이 17g들어가있다 그리고 당은 최소한 안 먹어야 한다
유호찬 2024.06.14 11:48

<덜달게 먹자>
1당이 하는일:계속 먹고십게 하고 충치가 생기고 당뇨가 생긴다 2덜달개 먹기: 1미각 테스트: 자기가 어느정도에 단맛의 길들어저 있는지 미각 테스트 하기 나는 보통으로 먹는편이다 6g
김윤서 2024.06.14 11:48

<단음식 적게먹기>
단음식을먹으면 비만 당요병 등이 걸림니다.
음식에 많은 당요가 들어있는지알었다
박건환 2024.06.14 11:48

< 영양 교육>
당을 많이 섭취하면 당뇨 비만 충치등등 우리에게 해를끼친다
하지만 적당량을 지키며 먹으면 우리는 에너지를 얻게된다. 당이 우리에게 도움과 해를끼친다
설탕을 물에타서 먹어보고 당을 체크하는 실험을했다. 설탕 5g도 매우 달다고 느꼈다.당이 100g이 되는 음식은
아이스티가 있는걸 알았다.
김은아 2024.06.14 11:48

<당류를 체크해서 먹기>
당을많이 먹으면 비만과 충치가생기고,우유가 당이 들어있는것을알고 놀랐다.
백재은 2024.06.14 11:49

당이 하는 일: 체력, 에너지
단맞이 어떻게 느껴지는지
케이크가 당료가 몇 그램인지
당이 얼마나 몸에 해로운지
손가윤 2024.06.14 11:51

<단 음식을 많이 먹어도 괜찮을까요?>
당이 많은 음식은 무엇무엇이 있는지 배웠다.
당이 몸에 조금 나쁘지만,당이 하는 일은 많다.예를 들어 운동할때,
공부할때,힘들때는 당이 도움이 된다.
그리고 당을 너무 많이 섭취하지 말고 조금씩 먹어야 겠다고 생각했다.
박정우 2024.06.14 12:07

<단 음식 하루에 1나만 먹기>
배운점:단음식을 먹으면 입에 세균,충치 등등이 생긴다.
궁금한점김치에 설탕의 양을 알고싶다.
느낀점:내가 먹는 것들이 당이 이렇게나 많은지 알게되어 놀랐다.
박소윤 2024.06.14 12:09

<당에대해 알기>
1.자연식품은 당이 없고, 가공식품은 당이 많습니다. 당을 많이 먹었을 때 문제점:비만,계속 단맛이 생각 납니다.
당이 위험한 것을 알았다. 다른 과자에는 당이 얼마나 있는 지 궁금하다.
남윤석 2024.06.14 12:11

<영양 교육>
당을 적게 섭취하는 법을 알았고문제점을 알았다
그리고 생각보다 음식에 당이 많다는 걸 알았다.
정찬솔 2024.06.14 12:13

<영양교육>
배운점 1단거는 안줗은줄 알아는데 좋은점도있어다는게 신기했다
2당거를 많이 먹으면 충치와 비만이 될수있다
3제로콜라가있어도 몸에 인좋은건는 똑같다
느낌점 1이제 당거는 적게 먹어야겠다ㅂ
궁금점 1초콜릿 얼마 먹어야 비만이될까?
조호영 2024.06.14 12:16

배운 점:당을 알아봄
음식마다 당이얼마인지 알아봄
나의 단맛 농도를 알아봄=나의 단맛 농도=정상
느낀 점:나의 단맛 농도는 정상이다
궁금한 점:성탕은 어떻게 만들까?
강송연 2024.06.14 12:18

<영양교육>
먼저 내입맛이 달게 먹는지 체크했다 난 다행히 적당히 먹는편이였다 자연식품이 가공식품보다 당이 훨신 적은걸 알았다 예시로는 초코 케이크 한조각에 17g 내가 평소 많이 먹는 아이스크림은 당류가 보통 28g 이다 수업을 듣고 느낌점은 내가 달게 먹는 편인줄 알았는데 보통이여서 안심이 되었다
더 배우고 싶은건 다른 가공식품의 당도 궁금하다
정솔민 2024.06.14 12:19

(당을 많이 먹지말자)
배운점 당을 먹으면 비만이 생긴다. 당이 하는일 머리 에너지를 주고 많이 활동 하는걸 도와주고 어린이는 당을 35g~40g을 먹어야 한다. 그리고 어른이 하루에 먹을 당은50g이다. 그리고 종이봉지에 있는 설탕을 물병에 넣어보라고 하셨다.그리고 넣은 다음에는 영양사 선생님께서 미각으로 조금만 먹으라고 하셨다. 그런데 나는 조금 달았다. 그래서 영양사 선생님께서는 많이 단 사람은 손을 들라고 하셨는데 나는 조금만 달아도 들어도 돼냐고 말했는데 영양사 선생님은 안된다고 하셨다. 그래서 설탕이 들어있는 종이 봉지를 넣으라고 하셨다.나는 한봉지 더 넣었다. 그리고 영양사 선생님께서는 또 미각으로 조금만 먹으라고 하셨다.또 먹어봤다. 너무달았다. 그래서 나는 두번째에는 손을 들었다. 확인해보니 보통으로 먹는 편이라고 하셨다.
느낀점 설탕이 들어 있는 음식은 적게 먹어야 된다고 느꼈다.
궁굼한점 나트륨에 대해서 배우고 싶다.
임수아 2024.06.14 12:23

<단음식 적게 먹기>
당을 많이 먹었을때의 문제점은 비만,충치등이 생긴다.
앞으로는 단 음식을 조금만 먹어야 겠다는 생각이 들었다.
강윤우 2024.06.14 12:24

<영양교육>
배운점 달달한 음식은 비만,이빨이 썩는것 등등이있다 어른은 당을 50% 어린이는 당을 35%~40%만 먹어야 되고 음료수,과자,과일 등에 당이 있다
느낀점 내가 얼마나 달게 먹나 알았다
더알고 싶은점 칼로리에 대해 알고 싶다
지용찬 2024.06.14 12:30

(덜달게 먹기)
단음식이 설탕이 얼마나 들어가는지 알아보았고 물에 설탕을 넣어 단맛 테스트 를했다 나는 음식에 설탕 너무 많이 들어가 있어서 놀랏고 신기했다!!
김로우 2024.06.14 12:30

<영양교육>
당을만이먹으면비만에걸린다.
당을조금만먹어야겠다
최연제 2024.06.14 12:48

<단 음식 적게 먹기>
달달한 음식을 많이 먹으면 비만, 충치, 당뇨가 생길 수 있다.
이수민 2024.06.14 13:22

<단 음식 적게 먹기>
배운점:1.단 음식을 많이 먹으면 이가 썩고,비만이 생기고,단 음식이 계속 먹고 싶어진다.
2.물에는 당이 들어있지 않다.
3.아이스크림의 당이 28g이다.
4.케이크 1조각의 당이 17g이다.
5.흰우유의 당이 9g이다.
느낀점:1.내가 단 음식을 너무 많이 먹고 있는 것 같아 단 음식을 줄여야 겠다고 생각했다.
2.탈후루의 당이 엄청 많다고 느꼈다.
3.친절하게 설명 해 주셔서 감사했다.
궁금한점:인스턴트 음식의 칼로리를 알고 싶다.
더 배우고 싶은점:청소년들은 얼만큼의 음식을 먹어야 할까?