6학년 2반

요즘들어서 먹을 것이 맣아졌습니다 보니까 편식을 하는 사람들이 늘어났습니다.

편식을하는 친구들이  늘어나고 자기가 먹고 싶은 것만 먹는 것입니다.

편식을 하지 맙시다. 편식을 하면 다음과 같은 안좋은 점이 있습니다.

첫째. 편식을 하면 영양소가 부족해짐니다

편식을 하면 영양소가 부족해지면서 건강에 해로워지고, 몸에 지방이 많이 쌓여서 병에 걸릴 수가 있습니다.

고기를 먹으면 고기에 있는 영양소들은 몸에 들어가지만 다른 음식의 영양소가 몸에 안 들어갑니다 .

둘째. 살이 찔 수 있습니다

편식을 하는 사람들이 주로 먹는 음식을 살펴보면 고기, 빵,면,밀가루 등 몸에느 해롭지만맛이 좋아서 계속 먹게 되는 음식들이다. 이 음식들은 대부분 고칼로리 음식들이다. 편식을 하면 살이 찌기 쉽다.

셋째. 청소년들은 골고루 먹어야 합니다.

청소년들은 성장기이기 때문에 골고루 안 먹으면 키도 안 크기 때문이다.

그리고 골고루 안 먹고 먹고 싶은 것만 먹으면 여드름이 많이 생길 수 있다.

지금처럼 모두가 편식을 하면 건강해 안 좋아 짐니다.

앞으로 고기나 좋아하는 음식을 먹으면 다른 음식도 같이 먹는 습관을 들였으면 좋겠습니다.