4학년 2반

사람은 나이에따라 다르지만 평균 60%가 물로 이루어져 있다.

신생아는 몸에75%가 물로이루어져 있고 태아는 몸의 85%가 물로 이루어져 있다.

뼈와 살로 이루어진것 같지만 성인의 뇌와 심장은 약80%가 물이고 딱딱한 뼈도 31%가 물로 이루어져 있다.

폐도 아주 많은 물로 이루어져 있다.

하루에 2L이상의 물을 마셔야 한다.

우리몸에 1~3%가 없으면 목이 마르고, 우리 몸에서 물이5%가 부족하면 혼수상태에 빠지게 되고,

7%가 부족하면 장기에 손상이 오기 시작한다. 또한 우리몸에 12%가 부족하면 사망에 이른다.

부족한 물을 채우기 위해 한번에 많은양의 물을 마시면 물 중독으로 인해 나트륨의 농도가 연해져 두통, 구토, 정신이상등의 상태가 나타나고

최악의 경우 사망에 이를수도 있다. 그렇기 때문에 적은양을 여러번에 걸쳐 마시는것이 좋다고 한다.

앞으로는 규칙적인 물 섭취 생활을 해야겠다.