6학년 1반

패스트푸드를 줄이자

 사람들의 비만은 날이 가면 갈수록 늘어나고 있습니다. 수많은 이유 중 하나는 패스트푸드가 차지하고 있었습니다.

  여러분 패스트푸드의 칼로리를 알고 계십니까? 햄버거 단품은 600~900kcal 이고, 햄버거 세트는 1000~2000kcal 입니다.

성인 하루 건장 칼로리는 약 2500kcal 가 되는 데 말입니다. 우리는 햄버거라는 패스트푸드 하나로 성인 하루 권장 kcal를 거의 다 섭취하고 있습니다.

 여러분 패스트푸드를 조금 나쁜 말로 표현 하자면 정크푸드(junk food) 입니다. = 즉 쓰레기 음식이라는 것ㅇ ㅂ니다. 햄버거를 포함한 모든 패스트푸드를 지속적으로 먹을 경우에는 당뇨, 혈압을 높이고, 심장병, 동백 경화 등 수 많은 질병을 일으키기도 합니다.

 패스트푸드 하나가 수 많은 질병을 가져오는데도 계속 드실 것 입니까? 패스트푸드를 줄여 비만에서 벗어나고 건강을 지키는 건강한 삶을 살기 바랍니다.