4학년 2반

VDT증후군 원인

• 바르지 못한 자세로 컴퓨터를 사용하는 경우
• 휴식 없이 장시간 컴퓨터를 이용해 작업을 하는 경우
• 마우스를 조작하면서 팔의 각도가 맞지 않거나, 키보드의 방향이나 높이가 적절하지 않은 경우

VDT증후군 증상

• 목과 어깨가 뻣뻣하고 결리는 듯한 느낌과 통증이 있다
• 손과 손목에 통증이 있으며, 손가락이 저리기도 한다
• 가만히 앉아 있어도 머리가 거북이처럼 구부정하게 앞으로 빠지는 거북목(일자목) 증후군을 보인다
• 눈이 건조함 때문에 뻑뻑한 느낌이 있고, 쉽게 피로해진다

• VDT증후군 치료

  VDT증후군은 긴장된 목과 어깨 근육을 이완시키며, 척추를 정상적인 형태로 환원하여 통증을 제거하는 것 외에, 환자 본인의 생활 습관과 자세를 바르게 교정해나가는 것이 중요합니다.
  VDT증후군은 추나요법으로 긴장된 목과 어깨 및 전반적인 척추의 근육을 풀어주고, 목의 정상 만곡을 형성해주어 통증을 없앱니다. 디스크치료한약은 염증과 부기를 가라앉혀 통증을 없애고 근육과 인대를 강화하여 재발을 방지하며 환자가 일상 생활중에서도 바른 자세를 유지할 수 있도록 돕습니다. 봉·약침요법은 환부에 직접 적용해 빠르게 통증을 가라앉히고 막힌 기운을 소통시키며 근육을 이완, 강화시킵니다. 이외에도 목과 어깨의 근육을 이완시키는 한방물리요법, 근육 강화 운동을 통해 통증의 재발을 방지하는 운동요법 등으로 치료하고 있습니다.