알림장

2022년 12월 8일 목요일

1. 건강한 겨울을 위한 방법

- 물 자주 마시기

- 추워도 운동하기

- 보습제 바르기

- 따뜻하게 입기 (목도리, 장갑, 두꺼운 옷, 귀마개 등)

- 뛰어다니지 않고 조심히 걸어다니기 (미끄러워서 다쳐요!)

- 하루에 창문 3번 이상 열기