알림장

2018년 4월 26일 목요일

1. 저녁 일찍 먹고 8시쯤 잠들기
(공부,독서 등 아무것도 하지 말고, 따뜻한 물에 깨끗이 씻고, 저녁 천천히 먹고)
2.물 많이 마시고, 배 따뜻하게 하고 자기

***감기 걸리지 않기~~^^;;