2018년 3월 27일 화요일 |
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* 아이의 편식 지도 방법: ① 아이가 그 음식을 싫어하는 이유 물어보기 (씹는 느낌이 싫은지, 맛이 싫은지) ② 싫은 이유를 최대한 없애줄 수 있는 조리법으로 요리 ③ 바로 되지 않을 때는 그 영양을 대체할 수 있는 식품 제공하기 → 억지로 먹이면 토하려고 하고 식사 시간이 싫어질 수 도 있지요. 잘게 썰어 음식에 넣는다든지 그 맛이 최대한 나지 않게 해요. 일단 싫은 음식을 먹어보는 것이 중요하니까 아이를 다그치기보다는 알맞은 조리법을 찾아 영양 보충도 하고 그 음식과 친해질 기회를 주세요.^^ |