5학년 2반

김민범

                                운동은 습관이 되어야 합니다!!!!

 이 글을 쓰게 된 이유는 다름아닌 요즈음 사람들이

TV, 휴대폰, 컴퓨터 같은 것만 하는 경우가

많습니다. 이러한 일 때문에 움직이지 않아서

운동을 하지 않게 되고, 게을러집니다. 그래서

운동을 해야 합니다.

 예를 들어 운동을 하지 않으면 비만 같은 질병에

걸리게 됩니다. 그리고 쉽게 지치고 매일 피곤해집니다.

그리고 아이들은 학교에서 놀림을 받을 수 있습니다.

그러면 마음에 상처까지 받습니다.

그런데, 운동을 하면 좋은 점이 많습니다. 쉽게 지치지 않고,

힘이 세지며, 피곤하지 않고 몸이 황금비율(?)이 될 수

있습니다.

또한 운동은 자신을 치킬 수도 있습니다. 만약 자신이

운동을 하면 몸이 탄탄(?)해져서 쉽게 당하지 않습니다.

 운동은 자신의 부족한 점도 채워 줄 수 있습니다.

만약, 자신이 하체힘이 부실하다면 스쿼트나 자전거타기 등으로

해결할 수 있습니다. 만약, 팔 힘이 좋지 않다, 그러면 팔 굽혀 펴기,

아령으로 운동하기 등으로 해결할 수 있습니다.

 운동을 하지 않으면 여러가지 문제가 생길 수 있지만,

운동을 하면 좋은 점이 많이 생깁니다. 그러니,

운동, 지금 시작하세요~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!