5학년 2반

요즘 사람들이 인스턴트 식품을 먹는 일들이 많아지고 있다.

 그래서 사람들 건강이 나빠지고 있다.

인스턴트 식품은 빠른 시간에 조리를 할 수 있어 편리하긴 하지만 열량이 높고 염분,당분,지방은 많은 반면 무기질과 비타민이 아주 적어 영양의 불균형을 초래합니다.

 그리고 인스턴트를 많이 먹다보면 입맛이 없어진다.

 기름진 맛에 길들여지다 보니 다른 음식을 잘 먹지 않습니다.

 입맛만 없어지는게 아닌 비만도 불러옵니다.

 대부분 고칼로리릐 음식이기 때문에 비만을 부릅니다.

 그러므로 인스턴트를 자제하고 쌀을 먹도록 하면 좋을것 같다고 생각한다.

인스턴트를 자제하고 쌀을 먹으면 건강도 나빠지지 않고 살도 찌지 않을 것이다.

다음부턴 인스턴트를 먹지 말고 쌀,야채,고기,생선 등을 먹었으면 좋겠다.