5학년 2반

                                                         우리 모두 운동해요

요즈음 사람들은 집 밖에 나가지도 않고, 집에서도 휴대폰이나 TV, 컴퓨터만 보면서 운동은

하지 않는다. 그로인해 비만이 되어 몸이 무거워지고, 무엇보다 다른 사람들에게

놀림을 받을 수 있다.

 운동을 할려면 일단 자신에게 필요한 운동을 선택하고 무엇보다 꾸준히 길게 할 수

있어야 한다. 그래야 더 건강해질 수 있다.(?)

 만약 자신은 팔에 힘이 부실하다, 그러면 팔 굽혔다 펴기 등으로 팔의 힘을 늘릴 수 있다.

만약 다리 힘이 부실하면 스쿼트나, 자전거 타기 등을 할 수 있다.

 지금이라도 늦지 않았습니다! 어서 운동을 시작하세요!!!!!!!!!!!!!!