체육시간이 돌아왔어요~ 이번 시간에는 심폐지구력에 대해 배워보도록 할 거에요. 하지만 글자로 공부하기 보다는 영상을 보면서 직접 따라해보는 시간을 가지도록 할 거에요.
뒤에 클릭하면 나올 영상을 보면서 1. 심폐지구력이란 무엇인지도 공부해보고 2. 심폐지구력을 기르는 운동을 잘 따라해 볼 수 있도록 해요.
밖을 자주 못나가기 때문에 선생님이 집에서 할 수 있는 운동으로 준비했습니다. 선생님이 올려주는 영상만 잘 따라한다면 따로 운동을 하지 않더라도 건강한 몸을 유지할 수 있을거에요. 단 잘 따라한다는 가정하에 말이죠! 꼭 따라해보세요!
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