6학년 4반

이명재이(가) 예약된 Zoom 회의에 귀하를 초대합니다.

주제: 이명재의 개인 회의실

Zoom 회의 참가

회의 ID: 472 744 1061

암호: 3333

열정, 배려, 존중

2번 권범진
이름	권범진	등록일	22.09.27	조회수	8
제목:운동 운동을 하기 위해서 동네 헬스장에 갔다. 일단은 런닝머신 5분정도 걸었다. 다음엔 등 운동인 랫 풀 다운을 15kg 15회 4세트를 하고 가슴 운동인 체스트 프레스를 15kg 15회 4세트 그리고 다리 운동인 레그 컬을 15kg 15회 4세트를 한다. 복근 운동은 주로 집에서 많이 하는데 윗몸 일으키기 10회 크런치 10회를 할 예정이다. 뭐... 언젠가는 하겠지 언젠가는.......

이름

권범진

등록일

22.09.27

조회수

제목:운동

운동을 하기 위해서 동네 헬스장에 갔다. 일단은 런닝머신 5분정도 걸었다. 다음엔 등 운동인 랫 풀 다운을 15kg 15회 4세트를 하고

가슴 운동인 체스트 프레스를 15kg 15회 4세트 그리고 다리 운동인 레그 컬을 15kg 15회 4세트를 한다. 복근 운동은 주로 집에서 많이 하는데 윗몸 일으키기 10회 크런치 10회를 할 예정이다. 뭐... 언젠가는 하겠지 언젠가는.......

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