유치원 유치원

8월 19일

<태양을 향해!>

강렬하게 내리쬐는 여름 태양에 맞서 한번 바라본다면 더위도 달아나지 않을까요?

태양을 향하는 자세는 하나의 자세가 아닌 여러 개의 자세가 연속적으로 이어지는 동작입니다.

바로 앞의 자세와 뒤의 자세가 균형을 이루어서 구성되요. 동작이 연속적으로 이어지므로 호흡도 자연스럽게 이어지도록 해 보세요.

몸과 마음을 활력 있고 튼튼하게 해 주어서 더운 여름을 쉽게 이겨낼 수 있어요~