유치원 유치원

7월 15일

<더워도 유쾌하게> 

골반 올리기 자세를 하면 허리와 등이 건강하게 되요. 몸의 중심 부분이 건강하게 되니 더욱 즐겁겠지요.

어깨로 서기 자세를 하면 몸이 거꾸로 놓여서 맑은 피가 머리 쪽으로 흐르게 되어 생기와 에너지가 충만해져

마음의 평화를 느끼게 되요.

각종 내장기관과 각종 순환기의 기능을 좋게 해준다고 하니 더위쯤은 문제없이 이겨낼 수 있어요~