건강하고 예절바르며
즐겁게 배우는 유아
방과후 키즈요가 |
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이름 | 김경민 | 등록일 | 19.06.19 | 조회수 | 19 |
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6월 17일 <키가 쑥쑥>
키가 쑥쑥 자라게 하려면 척추를 곧게 하고 골반도 틀어지지 않고 균형 있게 만들어 줘야해요. 삼각 자세와 전사 자세는 균형을 잘 잡아야 할 수 있는 자세들이에요. 팔과 다리에 힘을 꽉 주어 쭉쭉 펴주고, 척추와 골반도 곧게 틀어지지 않게 균형을 잡아봐요~
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