1. 날씨 변화 대비 잘 하기

 - 갑자기 추워지거나, 눈/비 대비 목도리, 장갑, 우산 잘 챙기기

2. 영양 가득 무극 12월 식단

3. 배이스캠프 매일 10분씩 하기