6학년 1반

이책은 제목과 같게 음식에 대하여 자세히 알려주는 책이다

이 책에서는 지방과 단백질 탄수 화물에 대하여 종류 서로에 관계를 알려준다

우리가 흔히아는 지방중 트랜스지방,포화지방,불포화 지방이 있다

그중에서 가장 않좋은 지방은 트랜스지방이다 트랜스지방이

많은 음식을 먹으면 살이 빨리 찌게 된다

그리고 우리가 잘아는 기초대사량에60%~70%는 탄수화물이라고 한다

이처럼 탄수화물은 우리가 음식을 먹는데 아주 많이 들었다

이 책을 읽으면 우리에 식습관 다시 되돌아 보게되고

이책을 읽으면 아 이렇게 밥을 먹다가는 몸이 해로울것이다 라고 생각하게된다

우리에 식습관은 바르게 고쳐야 한다고 생각한다

그전에 모른는 것들이 이 책에 많이 나와있어서 재미있게 읽으면 좋을것 같다

많은사람들이 이 책을 읽고 식습ㄴ관을 바꾸면 좋을것 같다

물론 나도 바꿔야한다