1. 아침 시간 8:30~8:50은 마음을 차분하게 하며 독서하는 시간. 떠들며 다른 친구 방해하지 말자.

2. 일기 쓰기.

3. 내일까지 사고 싶은 것 생각하고 맞춰서 돈 가져오기.

4. 추운 날씨. 옷 따뜻하게 입고 몸 상태 잘 살피기.

5. 여러 사건에 좌절하는 개인과 이겨내려는 노력과 마음의 회복. 우리는 우리 자신의 마음에 대해서 얼마나 알고 있을까?