5학년 가람반
안녕하세요? 2020학년도 5학년 가람반 담임을 맡게 된 김형준입니다.
1년 동안 가람반 학생들과 함께 소중한 추억을 쌓을 생각에 설레고 기대가 됩니다!
앞으로 아이들과 즐겁고 재미있게 모든 학생들이 참여할 수 있는 가람반을 만들도록 노력하겠습니다.
- 선생님 : 김형준
- 학생수 : 남 9명 / 여 5명
2020년 5월 19일 화요일 체육수업 안내 |
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| 이름 | 김형만 | 등록일 | 20.05.19 | 조회수 | 17 |
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안녕하세요~ 여러분! 5월 19일 화요일 체육시간에는 '건강 관리 계획 세우기'에 대해 학습합니다. 준비물 : 체육책(22~33쪽) [학습 순서] 1. 건강 체력은 사람이 질병에 걸리지 않고 건강하게 살아가는 데 필요한 체력입니다. 건강체력의 종류로는 심폐 지구력, 유연성, 근력 및 근지구력, 신체 구성이 있습니다. - 교과서 23쪽 위에 있는 건강 체력의 종류와 의미를 읽어 보세요.
2. 체육 교과서 25쪽을 보고 '나에게 맞는 운동 계획 세우기'를 해 봅시다.
3. 건강 체력을 기를 수 있는 운동 하기 <활동 1> 심폐지구력을 기르는 운동 - 체육 교과서 25쪽에 있는 줄넘기를 해 봅시다. <활동 2> 유연성을 기르는 운동 - 체육 교과서 28쪽에 있는 유연성을 기를 수 있는 운동을 해 봅시다. <활동 3> 근력 및 근지구력을 기르는 운동 - 체육 교과서 30쪽에 있는 운동을 해 봅시다. 4. 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 운동 하기 - 체육책 32~33쪽을 보고 '의자에 앉아서 할 수 있는 운동'과 '특별한 운동 기구가 없이 운동할 수 있는 방법'을 해 보세요. <운동을 할 때 주의사항> - 반드시 주변을 잘 정리한 뒤 안전하게 운동을 실시합니다. - 자신의 운동 능력에 맞게 운동 강도를 적절히 조절하여 실시합니다. (절대 무리하지 않습니다.) 5. 오늘 공부한 내용 중에서 궁금한 게 있다면 게시판에 꼭 질문을 올려주세요^^ (선생님이 답변을 드리겠습니다.) ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
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