3학년 누리반
안녕하세요?
2020학년도 3학년 누리반 담임 신윤아입니다.
서로 도우며 함께 성장하는 뜻깊은 한 해가 되었으면 좋겠습니다^^
- 선생님 : 신윤아
- 학생수 : 남 6명 / 여 8명
2020년 5월 8일 금요일 체육 수업 안내 |
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| 이름 | 김형만 | 등록일 | 20.05.08 | 조회수 | 7 |
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안녕하세요~ 여러분! 5월 8일 금요일 체육시간에는 '맨몸 운동으로 체력기르기' 대해 학습합니다. 준비물 : 체육책(21~24쪽) [학습 순서] 1. 바로학교 <동기유발> '나의 선택은?' 해보기 2. 바로학교 <활동 1> '3분 워밍업' 동영상 학습 하기 <주의> - 반드시 주변이 잘 정리된 상태에서 안전하게 동작을 따라 합니다. - 빈 손 줄넘기, 발 뒤로 하며 점프하기, 제자리 달리기, 무릎 높여 걷기, 어깨 스트레칭, 팔 뻗어 발 찍기, 상체 스트레칭, 어깨 스트레칭, 팔 흔들기 동작 중 자신의 운동 능력에 맞는 동작만 따라 하면 됩니다. (무리하지 않기) 3. 바로학교 <활동 2> '맨손체조로 전신운동하기' 동영상 학습하기(체육교과서 21쪽도 함께 참고하세요) <주의> - 반드시 주변이 잘 정리된 상태에서 안전하게 동작을 따라 합니다. - 팔 돌리기, 손으로 발 찍기, 스케이트 타기, 두 발짝 가고 스케이트 타기, 허리 구부렸다 올리기, 발 번갈아가며 찍기, 무릎 올리고 옆으로 늘이기, 스케이트 타기, 다리 스트레칭 동작 중 자신의 운동 능력에 맞는 동작만 따라 하면 됩니다. (무리하지 않기) 4. 바로학교 <활동 3> '정리 스트레칭' 동영상 학습하기 - 반드시 주변이 잘 정리된 상태에서 안전하게 동작을 따라 합니다. - 총 9개의 스트레칭 동작 중 자신의 운동 능력에 맞는 동작만 따라 하면 됩니다. (무리하지 않기) - 요가 매트가 있다면 요가 매트 위에서 안전하게 동작을 따라 합니다.
5. 바로학교 <정리활동> '맨손체조 후 느낀 점 적어보기' 6. 오늘 공부한 내용 중에서 궁금한 게 있다면 게시판에 꼭 질문을 올려주세요^^ (선생님이 답변을 드리겠습니다.) ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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