5학년 5반

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  • 선생님 : 박도건
  • 학생수 : 남 12명 / 여 14명

4월 6일 체육-성장판 자극하는 키크기 체조

이름 박도건 등록일 20.04.06 조회수 16

  <키 크는 성장판 자극 체조​>



생각열기

키 크고 싶다는 생각을 해본 적이 있나요?

성장판은 키가 자라는 데에 매우 중요한 역할을 하는데요.

이번 시간엔 성장판에 대하여 알아보고 성장판을 자극하는 체조를 배워보도록 하겠습니다.



활동 - 성장판 자극 체조 따라해보기


다음 영상을 보며 성장판을 자극하는 체조를 따라해 봅시다.


https://youtu.be/bLo1BOI0Mts



정리하기


자리에 누워 온몸에 힘을 빼고 근육을 이완시켜 줍니다.

무릎과 팔꿈치를 주물러 줍니다.

 

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