우리반은 욕을 하지않고, 서로를 배려하는 즐겁고 행복한 6학년 1반입니다.
요즘에 잠을 늦게 자는 사람들이 많다. 잠을 늦게 자면 몸에 나쁜영향을 많이 미친다. 특히 어린 아이들에게는 어른 보다 많은 영향을 미칠 수 있다.
첫째,잠을 늦게 자면 성장호르몬이 적게 분비 된다.
성장호르몬은 밤10시30분부터
새벽2시30분에 가장 많이 분비 된다
둘째,잠을 늦게 자면 몸에 해롭다.
https://ichef.bbci.co.uk/news/624/cpsprodpb/A450/production/_98546024_sleep_in_charts_body_v2_640_korean-nc.png
잠을 늦게 자면 해롭 다는 것을 알기 때문에
우리는 잠을 일찍 자야 한다.
