5학년 10반

건강달리기의 효과

첫 번째.심장과 폐의 기능이 발달되요.

두 번쨰.다이어트에 효과적이에요.

세 번째.혈액순환에 도움을 줘요.

뒷받침할 내용:달리기를 처음부터 무작정 빨리뛰거나 하게되면 힘들 수밖에 없지만 꾸준히

뛰어주게 되면 심장과 폐의 건강에도 많은 도움을 줄수가 있다.

달리기가 가지고 있는 효과중 하나가 바로 우리몸의 노폐물이 배출된다는것인데요 그렇기

때문에 다이어트에도 도움을 주는 운동중 하나 이다.

꾸준히 달리기를 하게되면 심장이 단련되면서 이를 통해 혈액순환이 활발해지며 당뇨뇨병은 물론이고 고혈압등의 성인병을 예방하는데도 도움을 받을수가 있다.

[출처]https://blog.naver.com/park2zero/221554200434(봉다리 리뷰 블로그)

식물기르기의 효과

첫 번째.공기 정화

두 번째.스트레스 완화

세 번째.전자파 차단

뒷받침할 내용:미니 선인장이 전자파를 차단하는 대표적인 음이온 방출 식물이다.

출처http://digitalchosun.dizzo.com/site/data/html_dir/2017/04/05/2017040512004.htm

디지틀 조선일보