2017년 11월 3일 금요일
1. 비온뒤 추위 감기 조심
- 겨울 잠바 따뜻하게 입고 다니기
- 운동 뒤 땀나면 바로 수건으로 닦고 손, 얼굴 씻기
- 음료는 가급적 따뜻한 물 자주 조금씩 마시기
2. 주말 가볍게 산책정도 하여 건강 지키기
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